最近では　『アロマセラピー』という言葉も　身近に感じていただいていることと思います。
私も大好きです！　
アロママッサージをしてもらうことも好きですが　
普段の生活の中でも　エッセンシャルオイルは　大活躍です。

私の場合は　もっぱら自分を取り巻くエネルギーをクリアにする為に使うことが多いです。
エネルギー的に敏感な体質なので　身体にも影響が出やすい為　　
いつの間にか　そういう使い方になっていました。

人の体には　無数のチャクラがあり　外側は何層ものオーラに包まれています。
エネルギーレベルでの　チャクラやオーラの浄化も行いますが、　
日常の中で　人のエネルギーの影響を受けてしまった時や　
疲れが抜けない時などにバスタブに　精油を多くても６滴までと　
死海のお塩を一つまみ　入れてみられませんか。
本当にスッキリします・・・☆

お仕事で残業が続いている時など　シャワーだけにして　
早くベッドに入りたいお気持ちも分かりますがバスタブに　
少しの時間浸かるだけでも　次の日の疲れの残り方が違うと思います。
わざわざ　死海の塩でなくてもかまいません。　
その代わり　食卓塩ではなく　天然のお塩を使いましょう。

その時に入れるエッセンシャルオイルですが　一番良いのはご自分がお好きな香りや　
その時に欲しいと思ったものがBestのようです。

ですが　毎日同じ精油では体が慣れてしまい、効果も感じなくなりますので避けてくださいね。

これから　少しずつでも　精油のお話をご紹介できたら。。。と　思っています。
**ここに綴っていく内容は　テキストとは関係のないものですし、
専門書的なものではございませんので　どうぞご了承くださいませ。**